Hướng dẫn ăn Yến Sào đúng cách và hiệu quả

Ăn yến sào đúng cách sẽ giúp cho con người bồi bổ sức khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch hoàn hảo. Mua yến sào ở đâu chính hãng cũng là điều mà nhiều người quan tâm. Hãy học cách mua hàng chuẩn và cách sử dụng yến sào thật hợp lý để có thể giữ gìn những giá trị dinh dưỡng mà yến sào mang lại cho sức khỏe con người.

1. Hướng dẫn ăn tổ yến sào đúng cách

Bạn đã biết cách ăn yến sào đúng cách hay chưa? Ăn yến sào không đúng cách cũng khiến cho giá trị dinh dưỡng bị mất đi rất nhiều.

1.1. Nên ăn bao nhiêu yến một lần?

Hàm lượng yến dùng bao nhiêu mới hợp lý? Nên ăn bao nhiêu yến sào/lần là điều mà nhiều người phân vân.

Thực tế có nhiều người nghĩ rằng yến sào bổ dưỡng cho nên ăn càng nhiều càng tốt. Sự thực thì nếu dùng yến quá nhiều bạn sẽ bị “bội thực dinh dưỡng” dẫn tới các bệnh lý về đường tiêu hóa.

  • Người bệnh nên dùng với liều lượng từ 3-5gr/ngày
  • Người cao tuổi thì dùng nên 2gr yến/ngày
  • Người trưởng thành nên dùng khoảng 3-5gr yến/2 lần/tuần.
  • Bà bầu từ tháng thứ 3 thì nên dùng từ 3-5gr/lần ăn, mỗi tuần ăn 2-3 lần.
  • Trẻ trên 1 tuổi nên dùng từ 1-2gr/lần – mỗi tuần nên dùng từ 2-3 lần.
Nên ăn bao nhiêu yến một lần?
Nên ăn bao nhiêu yến một lần?

1.2. Nên ăn yến lúc nào là tốt nhất?

Không phải lúc nào cũng nên ăn yến sào, thích lúc nào là ăn lúc ấy. Bạn cần phải biết cách ăn đúng nơi, đúng thời điểm thì giá trị dinh dưỡng từ yến sào mới có thể phát huy hết.

Thời điểm tuyệt vời nhất để có thể bổ sung yến sào đầy đủ chất dinh dưỡng nhất là 1 tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ. Hãy ưu tiên sử dụng yến sào vào thời điểm này để dinh dưỡng hoàn hảo nhất.

Lúc bạn đi ngủ, nội tiết tố trong cơ thể tăng cao. Lúc này cơ thể bắt đầu thải độc và khi cơ thể được thanh lọc, các chất dinh dưỡng từ yến sào sẽ được hấp thụ nhiều vào cơ thể nhất.

Ngoài ra nếu có thời gian và điều kiện bạn còn có thể ăn yến sào trước 1 tiếng ăn sáng để có thể giúp cơ thể hấp thu triệt để các chất dinh dưỡng. Nên nhớ không ăn tùy hứng, tùy lúc và ăn đều đặn tránh ăn liên tục quá nhiều.

Nên ăn yến lúc nào tốt nhất?
Nên ăn yến lúc nào tốt nhất?

1.3. Các món ăn nào từ yến đầy đủ dưỡng chất nhất?

Không phải món ăn từ yến nào cũng giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng nhất. Với những người thích ăn yến nguyên chất thì việc chưng yến sào không thêm bất cứ gia vị nào là món ăn hoàn hảo nhất.

Bạn cũng có thể chưng yến sào với đường phèn, hạt sen, kỷ tử, hạt chia, táo đỏ… Có thể kèm thêm gừng, mật ong để có thể tăng hương vị yến sào giúp người ăn không bị chán khi sử dụng món ăn này. Hoặc các bạn có thể mua các sản phẩm yến chưng sẵn tại Thành Tâm Yến cực ngon.

Yến chưng đường phèn cực ngon tại thành Tâm Yến
Yến chưng đường phèn cực ngon tại thành Tâm Yến

2. Mua tổ yến sào ở đâu uy tín, chính hãng?

Việc mua yến sào ở đâu cũng khiến cho khách hàng khá đau đầu không biết lựa chọn sao cho chính xác. Hãy tìm kiếm địa chỉ bán yến sào chính hãng bạn sẽ có được sản phẩm yến sào phù hợp với mình.

2.1. Tiêu chí chọn địa chỉ mua yến uy tín

Có khá nhiều tiêu chí khác nhau giúp bạn lựa chọn một đơn vị bán yến sào chính hãng. Dưới đây là một số tiêu chí xác định địa chỉ bạn chọn mua yến sào có chính hãng hay không?

Nên tìm hiểu thông tin trước khi chọn địa chỉ mua hàng

Đây là việc cần thiết khi lựa chọn mua địa chỉ bán yến sào chính hãng. Nên tham khảo những thông tin về địa chỉ bán hàng chính hãng như:

  • Phân biệt yến sào thật – giả
  • Cách phân biệt tổ yến chất lượng và yến sào trộn thành phẩm
  • Gái thành tổ yến trên thị trường
  • Hình ảnh, video clip về chim yến, tổ yến…

Xác định yến sào chính hãng trước khi mua hàng trực tiếp

Đặc biệt trước khi mua hàng, quý khách cần kiểm tra yến sào xem thử có chính hãng hay không bằng cách:

  • Đặt yến dưới ánh sáng mặt trời, nếu tổ yến thật sẽ khá mờ và có ánh sáng xuyên qua, còn tổ yến giả sẽ có màu đục.
  • Nên chọn những loại yến sào có trọng lượng từ 3,5 – 12gr. Vì những tổ yến có trọng lượng lớn thường đã trộn thêm chất phụ gia hoặc làm giả.
  • Quan sát màu của yến sào trước khi ngâm nước. Yến sào thật sẽ có sủi bọt tăm, không bị phai màu và tan ra khi ngâm nước. Còn yến sào giả sẽ ngược lại.
  • Mùi yến sào thật khá đặc trưng, có mùi tanh ngai ngái của chim yến. Còn tổ yến giả sẽ có mùi của lòng trắng trứng, mùi của chất tẩy trắng hoặc mùi khét…
  • Đốt một chút yến sào tại tổ yến đó, bạn sẽ thấy tổ yến thật không xuất hiện tia lửa, còn tổ yến giả sẽ có những tia lửa phát ra.

Review về địa chỉ bán hàng uy tín từ khách hàng

Mua yến sào bạn sẽ tham khảo ý kiến của không ít người để có thể có được sản phẩm chính hãng cho gia đình mình sử dụng. Do vậy bạn nên tham khảo ý kiến của người đã từng mua hàng.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm tại feedback của địa chỉ bán hàng đó trên các kênh: website, fanpage facebook, zalo…

Thành Tâm Yến - Địa chỉ cung cấp Yến sào chính hãng nhất hiện nay
Thành Tâm Yến – Địa chỉ cung cấp Yến sào chính hãng nhất hiện nay

2.2. Thành Tâm Yến – địa chỉ bán yến sào chính hãng

Thành Tâm Yến là địa chỉ bán yến sào uy tín nhất thị trường hiện nay, bởi vì:

  • Nguồn gốc yến sào của Thành Tâm Yến rất rõ ràng.
  • Giá thành tương xứng với chất lượng sản phẩm.
  • Bao bì đẹp mắt.
  • Cam kết chất lượng yến sào với khách hàng.

Có rất nhiều địa chỉ bán yến sào trên thị trường mà khách hàng có thể biết để mua sắm. Nhưng hãy đến với Thành Tâm Yến, bạn sẽ chọn được cho mình các sản phẩm yến sào chính hãng phục vụ gia đình mình.

Chần chừ gì mà không liên hệ tới Thành Tâm Yến để được tư vấn mua yến sào chính hãng? Hotline của Thành Tâm Yến là: 0971 565 481

30/06/2021

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Zalo với Thành Tâm Yến
Chat ngay để nhận tư vấn
Gọi ngay Thành Tâm Yến
Gửi liên hệ cho Thành Tâm Yến