Nước yến có tác dụng gì? Uống nước yến có tốt không?

Dù yến sào là đặc sản cực kỳ nổi tiếng nhưng không phải ai cũng biết nước yến có tác dụng gì. Bạn có tự tin kể hết tất cả những tác dụng của nước yến sào nhất là tác dụng đối với từng đối tượng cụ thể hay không? Nắm được công dụng của nước yến sào, bạn chắc chắn sẽ đồng ý rằng khoản tiền được sử dụng cho mua sắm yến sào thượng hạng là cực kỳ xứng đáng. Không để bạn chờ lâu, hãy cùng điểm danh những tác dụng của nước yến chưng trong bài viết sau đây.

1. Nước Yến Có Tác Dụng Gì?

Trước khi phân tích chi tiết 8 công dụng nước yến, hãy cùng đi tìm đáp án ngắn gọn nhất cho câu hỏi: “Nước yến có công dụng gì?”. Hiểu đơn giản thì nước yến giúp bồi bổ, chăm sóc và tăng cường sức khỏe.

Dưỡng chất bên trong nước yến là sự kết hợp của dinh dưỡng bên trong tổ yến sào và 1 số phụ gia khác. Khi sử dụng nước yến, từ làn da, mái tóc cho đến hệ tiêu hoá, hệ miễn dịch, hệ thần kinh và cả cơ quan sinh sản, … đều hưởng lợi.

2. Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Nước Yến Sào

Đến đây, chắc chắn bạn sẽ ít nhiều tò mò về thành phần dinh dưỡng bên trong nước yến sào. Về cơ bản, nước vẫn là thành phần chính tạo nên nước yến với tỷ lệ 80%. Thành phần thứ hai chính là đường phèn – chiếm đến 10%.

Nhìn chung, tỷ lệ yến sào nguyên chất bên trong nước yến không quá cao – chỉ tương đương 0,01% nhưng dinh dưỡng nó cung cấp nước là hàng ngàn khoáng chất (Canxi, Magie, Crom, Mangan, Natri, Sắt, …) cùng hàng loạt acid amin (như:Aspartic acid, Valine, Tyrosine, Serine, Leucine …). Đặc biệt, loại nước này không chứa chất béo bão hòa cũng như cholesterol.

3. 8 Tác Dụng Của Nước Yến tốt cho sức khỏe

Ngay sau đây, không để bạn chờ lâu, chúng ta sẽ cùng điểm danh 8 tác dụng nổi bật của nước yến đối với sức khỏe.

3.1. Nước yến có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng

Sử dụng nước yến có thể giúp bạn gia tăng cảm giác ngon miệng đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hoá. Lí do là bởi bên trong loại đồ uống này có chứa mangan, kẽm giúp và nhiều acid amin giúp củng cố và tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng của hệ tiêu hoá.

3.2. Uống nước yến tác dụng giải độc, phát triển Hồng cầu

Các chất như: Aspartic acid, Valine, Tyrosine, Serine, Leucine trong nước yến giúp giải độc và phục hồi các tổn thương đồng thời thúc đẩy sự phát triển của hồng cầu. Nghiên cứu ở người nhiễm độc đã chỉ ra rằng chính việc sử dụng nước yến giúp ổn định huyết học, giảm sút cân để cơ thể sớm hồi phục.

3.3. Nước Yến làm Bổ phế, long đờm, giảm ho

Nước yến sào cũng rất tốt cho người bị bệnh về đường hô hấp như: Cảm cúm, viêm phổi hay hen suyễn. Theo Đông y, yến sào giúp giảm ho, bổ phế, sạch đàm và giảm dị ứng gây viêm đường hô hấp.

3.4. Uống nước yến có tác dụng An thần, bổ não, tăng cường trí nhớ

Chính crom và selen trong nước yến đã giúp cho người sử dụng cảm thấy an thần, giảm căng thẳng. Thêm vào đó, loại nước uống này còn cung cấp acid amin Phenylalanine giúp hỗ trợ, tăng cường khả năng dẫn truyền xung thần kinh của não từ đó tăng cường trí nhớ..

3.5. Uống nước yến có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe cho xương

Đối với hệ cơ xương khớp, nước yến cung cấp canxi cùng Phenylalanine giúp cơ thể tổng hợp vitamin D hiệu quả đồng thời hỗ trợ phục hồi và bảo vệ xương.

3.6. Tác dụng trẻ hóa tế bào da, chống lão hóa da, hồng hào

Nước yến còn cung cấp Threonine giúp cải thiện làn da, thúc đẩy hình thành elastine và collagen làm chậm quá trình lão hóa. Nếu sử dụng loại nước này thường xuyên, bạn dễ dàng nhận thấy sự mịn màng, căng bóng và khỏe mạnh cả làn da và vóc dáng.

3.7. Uống nước yến tác dụng giảm ốm nghén cho bà bầu và tốt cho thai

17 axit amin với hàm lượng cao cùng protein và khoáng chất chính là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho mẹ bầu cùng em bé. Đặc biệt, vì nước yến chứa Histidine và Crom nên dễ tiêu hóa, giảm ốm nghén kích thích ăn ngon miệng.

3.8. Tác dụng hạn chế tình trạng ốm vặt ở trẻ em.

Ốm vặt ở trẻ sinh ra do hệ miễn dịch của các bé còn non nớt, Kali, Sắt, Magie, Canxi cùng  Histidine, Lysine và Arginine trong tổ yến vừa giúp tái tạo tế bào, kích thích hệ tiêu hóa đồng thời tăng cường miễn dịch để bé ít ốm vặt.

4. Tác Dụng Của Nước Yến Với Từng Đối Tượng Khác Nhau

Không dừng lại ở đó, nếu biết thêm loạt tác dụng của nước yến chưng đối với người già, người bệnh, trẻ nhỏ hay phụ nữ, … thì chắc chắn bạn sẽ càng trân trọng thức uống bổ dưỡng này.

4.1. Tác Dụng Của Nước Yến Đối Với Người Già

Nước yến có tác động tích cực đối với người già – nhất là những người trên 60 tuổi. Dinh dưỡng phong phú và dễ hấp thụ bên trong nước yến cung cấp cho quá trình trao đổi chất, cung cấp năng lượng, ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, tim mạch, huyết áp đồng thời  làm chậm quá trình lão hoá để các cụ ăn ngon, ngủ kỹ và khỏe mạnh.

4.2. Nước Yến Có Tác Dụng Gì Đến Người Bệnh

Hàm lượng protein cao trong nước yến giúp bồi bổ sức khỏe cho người bệnh. Loại nước này tăng cường đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể chống lại bệnh tật và nhanh chóng phục hồi.

4.3. Tác Dụng Của Nước Yến Với Trẻ Em

Như đã nói phía trên, chính Lysine cùn Phenylalanine trong nước yến đã tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng, tăng cường phát triển để xương thêm chắc khỏe đồng thời tăng cường trí nhớ để bé phát triển toàn diện về chiều cao, trí tuệ, chống lại biếng ăn và suy dinh dưỡng.

4.4. Tác Dụng Nước Yến Đến Nữ Giới

Đối với nữ giới, nhất là chị em từ 30 tuổi trở lên, nước yến chính là nguồn dưỡng chất tự nhiên giúp chăm sóc làn da, mái tóc, gìn giữ thanh xuân. Nhờ nước yến, làn da của chị em căng mướt, chậm xuất hiện nếp nhăn. Không những thế, loại nước này còn giúp quá trình giảm cân trở nên đơn giản và hiệu quả.

4.5. Công Dụng Của Nước Yến Dành Cho Nam Giới

Công dụng đặc biệt nhất của nước yến đối với phái mạnh chính là khả năng tăng cường sinh lực, L-Arginine 11,4% và acid amin Methionine 0,46% chính là chìa khóa tạo nên tác dụng này. Thêm vào đó, nước yến còn giúp săn chắc gân cốt, tăng cường sự dẻo dai để gìn giữ hạnh phúc gia đình.

4.6. Công Dụng Nước Yến Đối Với Mẹ Bầu

Cuối cùng, với mẹ bầu, giúp cả mẹ bầu và em bé khỏe mạnh, trắng hồng. Tuy vậy, các mẹ cũng đừng vì thế mà lạm dụng nước yến, hãy sử dụng 1 cách hợp lý để tránh phản tác dụng.

Các bạn vừa theo dõi 8 tác dụng của nước yến với đầy đủ phân tích chi tiết cho từng đối tượng sử dụng. Hi vọng rằng, nội dung trên đây thật sự hữu ích để bạn hiểu hơn về nước yến cũng như quyết định phương án sử dụng sao cho hợp lý.