10+ Tác dụng của yến sào có thể bạn chưa biết đến

Yến sào là món ăn bổ dưỡng giúp con người nhanh phục hồi thể lực sau mỗi lần ốm đau. Thế nhưng tác dụng của thực phẩm này có thần kỳ như lời đồn hay không? Bạn hãy cùng Thành Tâm Yến tìm hiểu tác dụng của yến sào có thể bạn chưa biết đến trong bài viết dưới đây nhé!

 

Tác dụng của yến sào giúp da trẻ đẹp

Tác dụng của yến sào
Yến sào giúp da trẻ đẹp

Giúp da trẻ đẹp là một trong những công dụng của yến sào. Nó giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả, dưỡng ẩm và chống lão hoá cho làn da. Vậy nên nhiều chị em đã tìm đến yến sào như một phương pháp làm đẹp tự nhiên.

Tác dụng của yến sào hỗ trợ sức khỏe đôi mắt

Tổ yến có tác dụng gì luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Theo kết quả nghiên cứu của Khoa giải phẫu thuộc Đại học Quốc gia Malaysia, những con thỏ được tiêm huyết thanh tổ yến có thể sản xuất nhiều tế bào sợi hơn những con thỏ còn lại. Chúng giúp cho giác mạc khoẻ mạnh hơn. Đây chính là bằng chứng cho tác dụng của tổ yến cực kỳ tốt với đôi mắt.

Tác dụng của yến sào giúp cải thiện tiêu hóa

Những ai có hệ tiêu hoá kém, đặc biệt là những người đang phục hồi bệnh. Trẻ em cũng có thể ăn yến sào để cải thiện hệ tiêu hoá dù đây là đối tượng khó hấp thu dinh dưỡng. Yến sào cực kỳ dễ tiêu hoá lại cung cấp nhiều dưỡng chất nên sẽ giúp cho người ốm nhanh hồi phục sức khoẻ hơn.

Tác dụng của yến sào hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh

Ăn yến sào có tác dụng gì? Phụ nữ sau sinh ăn yến sào sẽ phục hồi sức khoẻ nhanh hơn, đồng thời giảm rụng tóc hiệu quả, ngủ ngon hơn, luôn tràn đầy sức sống.

Tác dụng của yến sào tăng cường hệ miễn dịch, có thể chống lại bệnh tật

Yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch
Yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch

Yến sào còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiều bệnh tật bởi tổ yến có chứa một số protein nhất định giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào B. Đây là những tế bào khỏe mạnh chịu trách nhiệm sản xuất kháng thể bảo vệ cơ thể con người khỏi bệnh tật.

Tác dụng của yến sào ngăn ngừa tình trạng lão hóa

Ở những nước Đông Nam Á, đặc biệt là Trung Quốc, mọi người thường ăn yến sào đều đặn trong thời gian dài để ngăn ngừa tình trạng lão hoá. Nhóm người này được báo cáo là ít ốm, có hệ miễn dịch tốt, nhiều năng lượng và có sắc mặt hồng hào hơn.

Tác dụng của yến sào: hỗ trợ điều trị bệnh

Yến sào đã được người Trung Quốc chứng minh có thể điều trị các vấn đề sức khoẻ cho các cơ quan nội tạng như phổi, tim và dạ dày. Cạnh đó, tổ yến sào còn là thực phẩm tốt giúp giảm ho, giảm mệt mỏi,…

Tác dụng của yến sào tốt cho sức khỏe của xương

Nghiên cứu trên động vật cho thấy sức khoẻ của xương sẽ cải thiện đáng kể sau khi ăn yến sào hàng ngày. Người ta cũng cho rằng chiết xuất của tổ yến chứa các thành phần có hoạt tính giúp giảm thiểu sự xuất hiện của viêm khớp, góp phần tái tạo sụn.

Có lợi cho sức khỏe não bộ, bảo vệ thần kinh

Các bệnh như Alzheimer, Parkinson, chấn thương não, đột quỵ đều liên quan đến suy giảm nhận thức của con người. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên ăn yến sào để bảo vệ hệ thần kinh và sức khoẻ não bộ.

Tác dụng của yến sào: Hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường

Yến sào hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường
Yến sào hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường

Lượng đường trong máu cao thúc đẩy quá trình oxy hoá và là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch ở người tiểu đường. Tin tốt là theo các chuyên gia, dùng yến sào đúng cách sẽ hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường.

Tác dụng của yến sào tốt cho hệ hô hấp

Yến sào cũng được biết đến có công dụng trong việc phục hồi chức năng phổi, tốt cho những ai bị lao, hen suyễn mãn tính, ho khan có đờm,..

Các tác dụng khác của yến sào

Bên cạnh các tác dụng tuyệt vời trên thì yến sào còn rất tốt cho các bệnh nhân bị lao, hen suyễn, dạ dày,…

Cách phân biệt yến sào thật và giả

Yến sào là thực phẩm xa xỉ nhưng vẫn có thể được làm giả để giống như thật. Vậy nên, Thành Tâm Yến muốn chia sẻ đến bạn cách phân biệt yến sào thật và giả như sau:

  • Nắm rõ màu sắc của yến sào thật: Tổ yến sào thật sẽ có màu trắng ngả vàng, màu da cam hay màu đỏ. Trong đó, tổ yến giả thường có màu trắng bởi nó được làm từ bột rau câu hay keo Agenat trộn với tinh bột.
  • Tìm hiểu mùi vị của tổ yến: Tổ yến thật có mùi tanh và ẩm mốc rất riêng còn tổ yến giả sẽ có mùi lạ, hăng hắc.
  • Ăn thử tổ yến đã được ngâm trong nước: Khi mua yến sào, bạn cần ăn thử ngay sau khi yến được ngâm vào nước. Nếu đó là tổ yến giả thì sẽ có kết cấu tinh bột, khi gặp nước sẽ nhão ra. Còn tổ yến thật khi ngâm nước sẽ không tan nhão, chúng sẽ tách ra thành từng sợi yến còn nguyên vẹn, kết cấu khá dai.

Cách ăn yến sào tốt cho sức khỏe

Cách ăn yến sào tốt cho sức khoẻ là bạn phải hiểu rõ công dụng của yến, thời điểm ăn thích hợp và lượng yến nên ăn trong ngày. Nếu hiểu rõ cách ăn thì bạn sẽ không bị dị ứng hay phí tiền vô ích.

Ăn yến khi nào tốt nhất?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm tốt nhất để ăn yến sào là khi bụng đang rỗng. Bạn nên ăn yến sào vào buổi sáng mới thức dậy hay buổi tối trước khi đi ngủ.

Ăn yến sào bao nhiêu là đủ?

Ăn yến sào bao nhiêu là đủ? Liều lượng yến sào theo độ tuổi được các chuyên gia khuyên như sau:

  • Trẻ em từ 1 – 12 tuổi: 3gram yến sào khô/ lần
  • Trẻ vị thành niên và người lớn: 5 – 10gram yến sào khô/ lần

Ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng?

Ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng
Ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng

Bạn chỉ cần ăn yến sào đều đặn sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn là ăn quá nhiều cho một lần. Yến sào sẽ phát huy tác dụng sau khoảng 1 tháng sử dụng sản phẩm. Bạn hãy duy trì ăn đều đặn để thấy công dụng tuyệt vời của yến sào nhé.

Trên đây là chia sẻ top 10+ tác dụng của yến sào có thể bạn chưa biết đến. Mong rằng bài viết sẽ đem đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ bán yến sào thiên nhiên chất lượng, chính hãng 100%, bạn hãy liên hệ với Thành Tâm Yến qua website https://thanhtamyen.com/ ngay nhé!

23/03/2023

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Zalo với Thành Tâm Yến
Chat ngay để nhận tư vấn
Gọi ngay Thành Tâm Yến
Gửi liên hệ cho Thành Tâm Yến