Ăn tổ yến có béo không? Những lưu ý khi ăn yến

Bạn phân vân liệu ăn tổ yến có béo không? Thực tế cho thấy có khá nhiều người đã béo phì lên sau một thời gian ăn yến sào. Sự thực câu chuyện này như thế nào? Ăn yến như thế nào để hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất? Hãy tới địa chỉ bán yến sào chính hãng Thành Tâm Yến để được tư vấn kỹ nhất nhé!

1. Ăn tổ yến có béo không?

Điều mà không ít phụ nữ phân vân khi mua yến sào về tẩm bổ cho mình chính là liệu yến sào có khiến mình béo lên không? Chú trọng vào nhan sắc và vóc dáng khi dùng yến là điều dễ hiểu.

1.1. Thành phần dinh dưỡng của yến sào

Trong tổ yến chứa:

Protein (50 – 60%): cung cấp nguồn năng lượng, tăng cường thêm sức đề kháng cho cơ thể.
Threonine (khoảng 2.69%): là một loại axit amin tốt cho gan, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch.
Axit aspartic: Giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh globulin , hỗ trợ giúp tăng cường hệ miễn dịch và kháng thể.
Isoleucine, Fructose: giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe của cơ thể sau mệt mỏi.
Một số các nguyên tố vi lượng khác như: canxi, sắt, kẽm, đồng, valine, lysine,…

1.2. Ăn yến sào không gây béo

Rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng nhận định rằng bổ sung yến sào sẽ giúp cho cơ thể thêm phần khỏe mạnh và hệ miễn dịch tốt hơn cả. Bạn sẽ nạp vào cơ thể một lượng vi chất có lợi.

Yến sào hoàn toàn có thể tác động tới nhiều chức năng khác trong cơ thể con người. Về lý thuyết yến sào không thể gây béo, mập cho cơ thể con người.
Yến sào có thể mang tới khả năng phục hồi thể trạng cho người lao động, người bị bệnh sau quá trình điều trị dài ngày.
Hỗ trợ kinh phế, bồi bổ cơ thể và giúp các cơ quan hô hấp làm việc tốt nhất.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt, hấp thu các chất dinh dưỡng toàn diện và chuyển hóa dinh dưỡng hoàn hảo.
Yến sào còn có thể tăng cường trí nhớ, hỗ trợ thần kinh và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Đến thời điểm hiện tại, vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được ăn yến sào sẽ gây béo phì. Đồng thời nó cũng không thể hình thành các cholesterol xấu ảnh hưởng tới cơ thể. Chính vì vậy người sử dụng hoàn toàn yên tâm nhé!

Yến sào – “bài thuốc quý” cho vóc dáng, sức khỏe người dùng

2. Ăn yến sào thế nào cho đúng?

Không phải ăn yến sào lúc nào cũng được, lúc nào cũng hợp lý. Bạn cần biết thời điểm ăn yến sào và ăn thế nào để đảm bảo giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của yến sào nhất.

2.1. Thời điểm ăn yến là khi nào?

Sáng sớm: Đây là quãng thời gian mà bụng chưa có thức ăn, bạn ăn sáng sớm giúp “ruột tráng yến sào” để giúp ruột hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
Trước khi đi ngủ: Trước khi đi ngủ 30 phút là cách để cơ thể hấp thu những dưỡng chất từ yến sào hoàn hảo. Trong khi ngủ, cơ thể lấy dinh dưỡng từ yến sào và bổ sung để giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày.
Giữa hai bữa chính: Đây là khoảng thời gian bụng bạn đang đói, khả năng hấp thu dưỡng chất từ yến sào hiệu quả hơn hết.

2.2. Đối tượng nào không ăn yến sào?

Để yến sào phát huy hết tác dụng của nó, những đối tượng dưới đây không nên dùng sản phẩm từ yến sào:

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu của thai kỳ, phụ nữ vừa sinh con xong 3 tháng đầu sau sinh.
Những người bị bệnh hư nhiệt.
Trẻ em dưới 12 tháng tuổi không nên dùng yến sào.

Ăn yến sào - tan biến âu lo — Ăn yến sào – Tan biến âu lo

3. Những lưu ý khi ăn yến sào

Khi ăn yến sào bạn nên chú ý để có thể có được dinh dưỡng tốt nhất:

Dùng một lượng đường phèn vừa phải, không cho quá nhiều đường gây ngọt, béo phì và ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tùy vào mục đích dùng yến sào để làm gì để có thể có được hàm lượng yến sào sử dụng hợp lý nhất.
Linh hoạt chuyển đổi các nguyên liệu phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình.
Không nên dùng yến có thời hạn sử dụng quá lâu.
Không dùng yến sào khi yến đổi màu, có mùi khác lạ.

4. Địa chỉ nào bán tổ yến chính hãng nhất hiện nay?

Để có thể lựa chọn được sản phẩm yến sào chất lượng cao, bạn hãy tới với Thành Tâm Yến. Có khá nhiều địa chỉ bán yến sào trên thị trường, hãy sáng suốt chọn lựa Thành Tâm Yến để có thể mua sắm yến sào chất lượng cao nhé!

Thành Tâm Yến - Địa chỉ cung cấp yến sào uy tín — Thành Tâm Yến – Địa chỉ cung cấp yến sào uy tín

Cung cấp số lượng yến sào chính hãng đa dạng, phong phú
Giá thành hợp lý với túi tiền của khách hàng hiện đại.
Đội ngũ nhân viên kỹ thuật xử lý yến còn lông rất chuyên nghiệp và đảm bảo quy trình làm việc nghiêm ngặt.
Các sản phẩm được kiểm định chất lượng rõ ràng và đạt chuẩn chất lượng thì mới phân phối ra thị trường.
Thành Tâm Yến xuất khẩu yến sào ra nước ngoài, cam kết hàng chuẩn chất lượng, nói không với hàng giả, hàng nhái, hàng pha trộn…
Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm giúp khách hàng có thể mua được yến sào chính hãng.

Việc ăn tổ yến có béo hay không sẽ phụ thuộc nhiều yếu tố khác nhau. Liên hệ hotline 0971 565 481 để nhân viên Thành Tâm Yến tư vấn sản phẩm yến chất lượng dành cho riêng bạn.